Unser Team besteht ausschließlich aus ehrenamtlichen Helfern, die alle mit Leidenschaft dabei sind
Kerstin Wälchli, Yoga Lehrerin / NLP Mental Coach, Trainerin für Aerobic, Funktions- und Präventionsgymnastik
Yoga-Mix verbindet ganzheitliche Kräftigungsübungen, mit Stretching, Haltungsübungen und Atemtechnik (Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und der Rückenschule).Yoga-Mix ist für Anfänger und Fortgeschrittene (w/m) ab ca. 15 Jahren geeignet.
Trainieren unter Männern: Rückenschule funktioniert mit dem eigenen Körpergewicht. Lerne auf Dich und Deinen Körper zu achten.