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Kinder Fit ab dem 15.10.2018

Dienstags  von 16 bis 17Uhr

Alter: 6 bis 8 Jahre  (Gruppe 3)

Leitung: Amelie Käbisch TNr: 0157-32537985

                       

Donnerstags von 15:45 bis 16:45 Uhr  

Alter: 4 bis 6Jahre  (Gruppe2)

Leitung: Sophie Wasmuth und Alisa Leske

TNr: 0151-22898255

 

Donnerstags von 17 bis 18 Uhr 

Alter: ab 8 Jahren  (Gruppe 4)

Leitung: Amelie Käbisch   

TNr: 0157-32537985

 

Freitags von 09:15 bis 10:15Uhr 

Alter: 0 bis 3 Jahre (Gruppe 1)

Leitung: Kathrin Dörghage und Kathleen Krull

TNr:0160-6046905  0151-61038099

 

Männer Rückenschule

Mittwoch      von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr                Start ist der 19.09.2018 für 10 Trainingseinheiten

Trainieren unter Männern: Wir haben noch Plätze frei!

 

Unsere WirbelSÄULE soll uns im Leben Halt und Sicherheit geben. Arbeite an deiner Stabilität, baue Kraft auf und überdenke Bewegungsabläufe.

Der Kurs zielt darauf ab, dir einen bewussteren Umgang mit deinem Rücken aufzuzeigen.

Rückenschmerzen zu lindern, Rücken und Bauchmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu trainieren um das persönliche Wohlbefinden und die körperliche Flexibilität zu steigern oder zu erhalten.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, geeignet für jedes Alter und unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel.

 

    - Vereinsmitglieder 1€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 10,oo€.
    - Nichtmitglieder     3€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 30,oo€
   
Nichtmitglieder können mit ihrer 10er Karte auch am Schwimmen sowie an allen angebotenen (auch zukünftige) Kursen teilnehmen.

 

Wir besuchen einen Weihnachtsmarkt am 09.12.18

 

Unsere jährliche Bussfahrt zu einem Weihnachtsmarkt kann dies Jahr nach Braunschweig oder Hildesheim gehen.

Wir sind uns noch unschlüssig.

Bitte unterstützt uns in der Entscheidungsfindung! Auf unserer Facebook-Seite sollt ihr darüber abstimmen, wohin es geht. Wer kein Facebook hat, kann natürlich seinen Wunsch jederzeit direkt oder über die Homepage per E-Mail an den Vorstand geben.

 

Wie jedes Mal, werden wir dafür eine kleine Unkostenpauschale erheben.

 

Wir freuen uns auf viele Mitfahrer!

 

 

Yoga-Mix, Funktional Fitness

 

Yoga-Mix                      ab dem  09.08.18, Mittwoch      von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Funktional Fitness      ab dem  15.08.18  Donnerstag  von 20:15 Uhr - 21:15 Uhr

 Neue Regelung !

 Für die Kursgebühren und Kartenregelung wurde vom Vorstand folgende Entscheidungen getroffen.

 
1. Schwimmen
    - Vereinsmitglieder frei
    - Nichtmitglieder 3€/Std  
2. Kurse
    - Vereinsmitglieder 1€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 10,oo€.
    - Nichtmitglieder     3€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 30,oo€
   
Nichtmitglieder können mit ihrer 10er Karte auch am Schwimmen sowie an allen angebotenen (auch zukünftige) Kursen teilnehmen.
 

 

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