Yoga-Mix, Funktional Fitness : Neue Kurse nach den Sommerferien

Yoga-Mix ab dem 09.08.18, Mittwoch von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Funktional Fitness ab dem 15.08.18 Donnerstag von 20:15 Uhr - 21:15 Uhr

Neue Regelung !

Für die Kursgebühren und Kartenregelung wurde vom Vorstand folgende Entscheidungen getroffen.

1. Schwimmen

- Vereinsmitglieder frei

- Nichtmitglieder 3€/Std

2. Kurse

- Vereinsmitglieder 1€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 10,oo€.

- Nichtmitglieder 3€/ÜStd ; Zahlbar durch den Erwerb einer 10er Karte zu 30,oo€

Nichtmitglieder können mit ihrer 10er Karte auch am Schwimmen sowie an allen angebotenen(auch zukünftige) Kursen teilnehmen.

In Planung: Männer Rückenschule

Mittwoch von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Start ist der 19.09.2018 für 10 Trainingseinheiten

Trainieren unter Männern

Unsere WirbelSÄULE soll uns im Leben Halt und Sicherheit geben. Arbeite an deiner Stabilität, baue Kraft auf und überdenke Bewegungsabläufe.

Der Kurs zielt darauf ab, dir einen bewussteren Umgang mit deinem Rücken aufzuzeigen.

Rückenschmerzen zu lindern, Rücken und Bauchmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu trainieren um das persönliche Wohlbefinden und die körperliche Flexibilität zu steigern oder zu erhalten.

Der Einstieg soll jederzeit möglich, geeignet für jedes Alter und unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel sein.

Interesse??? Dann nimm mit uns Kontakt auf!

Tag des offenen Denkmals mit historischem Trödelmarkt

Am 09.09.2018 von 10:00 - 17:00 Uhr in der Heimatstube

Veranstalter: Heimatverein Barterode