Das Team

Unser Team besteht ausschließlich aus ehrenamtlichen Helfern, die alle mit Leidenschaft dabei sind

 

Frank Käbisch, 1. Vorsitzender

Mikro Mücke, 2. Vorsitzende

Dennis Brandt, stellvertretende 2. Vorsitzende

Ralf Marx, Schatzmeister

Matthias Meißner, Fussballtrainer

015161261111

Alfred Bianco, Tennis

 

Kathrin Dörhage,

Amelie Käbisch,

Kathleen Krull,                        Kinderturnen

Sophie Wasmuth,

Alisa Leske.

Kerstin Wälchli, Yoga Lehrerin und Trainerin für Aerobic, Funktions- und Präventionsgymnastik

 

Yoga-Mix verbindet ganzheitliche Kräftigungsübungen, mit Stretching, Haltungsübungen und Atemtechnik (Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und der Rückenschule).Yoga-Mix ist für Anfänger und Fortgeschrittene (w/m) ab ca. 15 Jahren geeignet.

 

Funktional Fitness  funktioniert mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist der ideale Trainingskurs für Partner, denn es gibt keine rhythmische

Sportgymnastik oder Choreographien!

 

                                         Trainieren unter Männern: Rückenschule funktioniert mit dem eigenen Körpergewicht. Lerne auf Dich und Deinen Körper zu achten.

 

                                 Damen Gym: Knie und Füsse fit Jede zweite Frau über 60 zwickt es häufig im Knie: Arthrose. Bei Arthrose versuchen sich viele

                                     Betroffene so wenig wie möglich zu bewegen. Doch genau das ist der falsche Weg! Die verletzten Knorpelstrukturen benötigen

                                     Druck- und Zugbelastung, um nicht weiter abzubauen. Das Tranining ersetzt NICHT die Physiotherapie, aber es Unterstützt diese.

                                     Unsere Übungen eignen sich für jeden.

 

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